泰兴健身教练培训去哪里学校哪里好

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2019年01月03日网站管理员访问次数:117

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泰兴健身教练培训去哪里?去哪里上学?哪里去找好个人健身教练培训内容包括两部分:私人教学理论和私人教学实践课程。只有两部分都通过后,才能获得个人健身教练证书。 私人培训课程,如基本3D解剖学、器械使用、姿势评估、锻炼计划、营养、销售、锻炼、锻炼培训项目、私人普拉提、流行健身格斗、流行私人教学小工具、急救、国家职业认证培训等

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、科学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练和循环训练规则

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